U želji da unaprijedite svoj život, sigurno ste se već susreli s mnogim tehnikama koje mogu pomoći u postizanju ciljeva. Međutim, jesi li ikada čuli za pomnu samohipnozu? Ova tehnika je iznimno učinkovita u samorazvoju, a Hipnooo akademija pruža odličnu priliku da je naučite i primijenite u svom životu.

Vrijednosti poznavanja samohipnoze

Zašto bi samohipnoza mogla biti vaš idealan alat i koje bi vrijednosti i promjene usvojili kroz primjenu samohipnoze?

1. Opuštanje: samohipnoza može biti učinkovita metoda opuštanja koja može pomoći u smanjenju stresa i poboljšanju fizičkog i mentalnog zdravlja.

2. Samopoboljšanje: Samohipnozom se može naučiti usredotočiti se na specifične ciljeve i projekte te ih bolje postići. Na primjer, možete naučitiprevladati svoj strah ili nesigurnost ili poboljšati svoju koncentraciju.

3. Osobni razvoj: samohipnoza može pomoći u stvaranju dublje veze sa samim sobom i povećati povjerenje u vašu sposobnost da preuzmete kontrolu nad svojim životom. To vam omogućuje da bolje čujete i razumijete svoj unutarnji glas.

4. Ublažavanje simptoma: samohipnoza može pomoći u ublažavanju simptoma raznih stanja kao što su bol, napetost.

5. Promjena ponašanja: samohipnoza se može koristiti kako bi se naučilo smanjiti ili eliminirati neželjena ponašanja poput pušenja ili prejedanja.

6, Kreativnost: samohipnoza može pomoći u otvaranju pristupa kreativnim resursima i idejama u podsvijesti i na taj način promovirati vlastitu kreativnost.

7. Poboljšanje performansi: samohipnoza može pomoći u povećanju mentalnih i fizičkih performansi i tako biti uspješan u raznim područjima kao što su sport, posao ili učenje.

8. Duhovnost: samohipnoza se također može koristiti za poboljšanje duhovnih iskustava i otvaranje pristupa višim razinama svijesti.

9. Iscjeljivanje: neki ljudi vjeruju da samohipnoza može pomoći u aktiviranju moći samoiscjeljivanja tijela i tako pomoći u procesu ozdravljenja raznih medicinskih stanja.

Važno je napomenuti da je samohipnoza vještina koja zahtijeva vrijeme i praksu da bi bila uspješna. Također može biti od pomoći da vas na početku prati iskusan hipnoterapeut ili coach kako biste usavršili tehniku​.

Različiti načini i pristupi učenju samohipnoze

1. Tečajevi i radionice: Postoje mnogi tečajevi i radionice koji su specijalizirani za samohipnozu i srodne teme kao što su tehnike opuštanja ili osobni razvoj. Često ih drže iskusni učitelji ili terapeuti, a ti tečajevi mogu biti izvrstan način učenja samohipnoze uz vodstvo i postavljanje pitanja.

2.Individualne sesije hipnoze: Također se možete konzultirati s iskusnim hipnoterapeutom za pomoć u izradi personaliziranih skripti hipnoze i tehnika prilagođenih individualnim potrebama i ciljevima.

3. Audio programi: Postoji mnogo audio programa koji su specijalizirani za samohipnozu i hipnoterapiju. Ti programi obično uključuju vođene meditacije i skripte za hipnozu koje možete slušati kako biste se doveli u hipnotičko stanje i radili na određenim problemima.

4.Knjige i mrežni izvori: Postoje mnoge knjige i mrežni izvori posvećeni samohipnozi koji pružaju upute, vježbe i tehnike korak po korak. Ovi resursi mogu biti jeftin način da započnete sa samohipnozom i naučite osnove.

Važno je naglasiti da samohipnoza nije čarobno rješenje za sve probleme te da je uvijek preporučljivo konzultirati se sa stručnjakom u slučaju ozbiljnih fizičkih ili psihičkih problema.

Kako to radimo u Hipnooo Akademiji

Pomna samohipnoza je tehnika koja omogućuje da pristupite svom podsvjesnom umu i stvorite pozitivne promjene u svojim navikama, stavovima i ponašanju. To je proces u kojem koristite atosugestije kako bi utjecali na svoj um i tijelo na način koji želite. Iako se čini kao nešto što bi trebali raditi s nekim drugim, zapravo je to nešto što možete učiniti sami za sebe.

Hipnooo akademija je idealno mjesto da naučite kako primijeniti pomnu samohipnozu u svom životu. Kod nas ćete pronaći obuku koja će omogućiti da razvijete vještine pomne samohipnoze idealne kao pomoć u postizanju ciljeva i poboljšanju kvalitete života. Ne samo da ćete naučiti tehniku samohipnoze, nego ćete ući u svijet mindfulnessa, osnaživanja uma i stvaranja jačeg identiteta samopouzdane i samoprihvaćajuće osobe… Uz to ćete dobiti i podršku i savjete iskusnih stručnjaka koji će vam pomoći da postignete maksimalne rezultate.

Naš pristup učenju i usvajanju alata pomne samohipnoze je postupno, korak po korak. Razlog takvog pristupa je učenje kroz hipnotički trans. Na takav način osiguravamao nekoliko bitnih isustava za naše polaznike.

1. Učite iz transa i kroz trans. Iskusnit hipnoterapeuti vas uvode u hipnotički trans i usmjerenom sugestijom potiču na motivacijsko ponašanje, a samim tim imate iskustvo transa koji vam je potreban za samodjelovanje.

2.Učenje i prepoznavanje POMNOSTI (pune svjesnosti, mindfulnessa, bivanja ovdje i sada). Kroz vježbe disanja, tjelesnog skeniranja, mentalnog putovanje kroz vrijeme i prostor učimo um na usvajanje „ovdje i sada“.

3. Koristimo maštu na zahtjev kroz proces vizualizacije i brusimo naših pet osjetila. Otkrivamo kako da u potpunosti koristimo naše submodalitete.

4. Osvještavamo hipnotičke fenomene i njihovu primjenu u svakodnevnihm i samohipnotičkim aktivnostima (halucinacije, distrakcije, asocijacije, katalepsije, amnezije, analgezije, anastezije)

5. Grupno vežbanje. Na ovakav način učimo timsko usklađivanje, nastup, slušanje.

6. Kontinuirano praćenje i interaktivna online podrška svaki dan za vrijeme radionice kao i dvadesetjednodnevna grupna interakcija online s ciljem usvajanja navike i svakodnevne primjene… Nakon završetka programa, polaznici će dobiti set vježbi koje mogu raditi kako bi utvrdili i potvrdili svoje naučeno znanje, a po potrebi će se savjetovati s hipnoterapeutom o daljnjim koracima.

7. Biranje ciljeva i postavljanje ciljne strukture uz početno razumijevanje osmišljavanja ciljeva.

8. Mogućnost napredovanja u drugim metodama (temeljna hipnoza, napredna hipnoza, profesionalni hipnotizer, profesionalni hipnoterapeut, hipnocoach). Pomna samohipnoza je sastavni dio naprednih vještina. Napominjemo da je to ulog i ako želite nastaviti s nekim drugim programom, uloženi iznos bit će umanjen kod nekih od naših većih programa.

9. Mogućnost povezivanja s drugim polaznicima. Polaznici će imati priliku povezati se s drugim polaznicima programa putem naše zatvorene facebook grupe kako bi razmijenili iskustva i podržavali jedni druge u radu za vrijeme i nakon tečaja.

10. Svaki polaznik će dobiti i razne resurse koji će im pomoći da nastave s vježbanjem i primjenom samohipnoze nakon završetka programa. To uključuje snimke nekih sesija, skripte i vježbe koje će im omogućiti da nastave s vlastitim napretkom.

Prijavite se na neki od naših uvodnih događaja, ili izravno upišite POMNU SAMOHIPNOZU već danas: